Percorsi di coaching e mentoring

In 6 sessioni di coaching della durata di circa un'ora, andremo insieme a riconoscere e comprendere le tue fasi del ciclo ormonale:

1 sessione di coaching iniziale in cui stabiliremo insieme gli obiettivi di vita su cui vorrai lavorare e quali strumenti ti piacerebbe che utilizzassimo insieme.
4 sessioni di coaching per le fasi ormonali: fase mestruale, fase follicolare, fase ovulatoria, fase luteale.
1 sessione di coaching finale per fare il punto della situazione.

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un percorso di coaching individuale fa per te se:

Sei una libera professionista e ti sembra di non riuscire ad organizzare l'agenda in modo proficuo.

Senti che non stai ascoltando i tuoi bisogni, ti senti sbagliata, frustrata, piena di sensi di colpa o stanca.

Vorresti riconnetterti con il tuo corpo imparando ad ascoltare le fasi ormonali del ciclo mestruale.
Puoi farlo anche se non stai mestruando o se prendi la pillola, in questo caso il lavoro di riconnessione con te stessa e con la tua ciclicità sarà ancora più profondo (lo sapevi che cicli lunari e ciclo ormonale sono collegati?).

Ti piacerebbe intraprendere un percorso di crescita personale: in questo caso unirai l'utile al dilettevole, lavorando sugli obiettivi di vita che ti sarai prefissata all'inizio, qualsiasi essi siano, e in contemporanea imparando a conoscere te stessa.

Vorresti semplicemente prenderti del tempo per te e per ascoltare il corpo.

Scopri i Percorsi di Coaching

I percorsi di coaching che ti propongo:

Per ogni percorso di coaching individuale ti sarà richiesto di "mapparti", ovvero di tenere un calendario del ciclo ormonale (o del ciclo lunare se non mestrui) in cui annotare come stai durante la giornata nel modo che preferisci, onde poter riconoscere le somiglianze di ogni fase del ciclo mestruale durante il mese.

Tutti i percorsi di coaching sono disponibili sia online che in presenza.

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Percorso di coaching per riconoscere e comprendere le tue fasi del ciclo ormonale

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