Sei una libera professionista e ti sembra di non riuscire ad organizzare l'agenda in modo proficuo.
Vorresti riconnetterti con il tuo corpo imparando ad ascoltare le fasi ormonali del ciclo mestruale.
Puoi farlo anche se non stai mestruando o se prendi la pillola, in questo caso il lavoro di riconnessione con te stessa e con la tua ciclicità sarà ancora più profondo (lo sapevi che cicli lunari e ciclo ormonale sono collegati?).
Ti piacerebbe intraprendere un percorso di crescita personale: in questo caso unirai l'utile al dilettevole, lavorando sugli obiettivi di vita che ti sarai prefissata all'inizio, qualsiasi essi siano, e in contemporanea imparando a conoscere te stessa.
È una sessione di coaching individuale che ti accompagna a chiarire, definire e realizzare un obiettivo di vita significativo per te — personale, professionale o esistenziale — con strumenti concreti, consapevolezza e supporto strategico.
È pensata per te se:
senti il desiderio di qualcosa di importante ma non sai come realizzarlo
hai un obiettivo che rimandi da tempo
vuoi chiarezza, strategia e supporto
desideri un cambiamento profondo e sostenibile nella tua vita
Sì. Una parte fondamentale della sessione di coaching è portare chiarezza: ti aiuta a capire cosa davvero desideri, perché quel desiderio conta per te e come trasformarlo in un progetto concreto.
Si tratta di un incontro individuale di coaching, in cui:
esploriamo i tuoi desideri, valori e risorse
identifichiamo le resistenze o blocchi interiori
costruiamo una strategia di azione
ti accompagno passo dopo passo nella realizzazione
Le sessioni sono strutturate in modo da bilanciare consapevolezza interna e azioni efficaci nel mondo.
Durante la sessione di coaching utilizziamo:
strumenti di pianificazione e definizione degli obiettivi
riflessioni guidate per chiarire priorità e valori
strategie per affrontare blocchi mentali ed emotivi
esercizi di azione concreta per trasformare i passi in risultati
Sì. Uno degli elementi distintivi della sessione di coaching è proprio la capacità di rivedere approcci, convinzioni e strategie pregresse, per creare una direzione nuova e più funzionale, anziché ripetere modelli che non hanno funzionato.
Se ti riconosci almeno in alcune di queste frasi:
“Vorrei realizzare qualcosa di importante ma non so da dove cominciare.”
“Ho paura di non farcela o di sbagliare strada.”
“Ho bisogno di una guida che mi aiuti a trasformare le idee in azione.”
allora questa sessione di coaching potrebbe supportarti davvero.
No. Questo è una sessione di coaching trasformativa, focalizzata su obiettivi e strategie di vita. Non sostituisce terapia psicologica o supporto medico.
non è una consulenza con istruzioni da seguire passivamente
non promette soluzioni immediate senza impegno tuo
non è un percorso rigido e standardizzato
È un accompagnamento personalizzato, orientato alla tua azione e alla tua crescita reale.
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