Life Coach Blog al Femminile

Hai mai avuto la sensazione di lavorare tantissimo, ma di non riuscire a costruire un’attività che ti soddisfi davvero? Le giornate sono piene, le idee non mancano, continui a formarti, pubblichi sui social, rispondi ai messaggi, organizzi appuntamenti e magari trovi anche il tempo per progettare nuovi servizi. Eppure, quando ti fermi a osservare il […]

Ti è mai capitato di svegliarti dopo una notte di sonno e sentirti comunque esausta? Oppure di arrivare a metà giornata con la sensazione di aver già consumato tutte le energie a disposizione? Magari fai fatica a concentrarti, hai meno voglia di uscire, ti senti più irritabile e anche le attività che normalmente svolgi senza […]

Ti è mai capitato di sentire che qualcosa nella tua vita deve cambiare, senza riuscire a capire esattamente da dove cominciare? Magari hai letto libri di crescita personale, seguito corsi, ascoltato podcast e raccolto tantissimi consigli. Sai perfettamente quanto sia importante avere fiducia in te stessa, stabilire dei confini, organizzare meglio il tempo e imparare […]

Hai quarant’anni, o forse li hai superati da poco, e ultimamente ti ritrovi a farti una domanda che fino a qualche tempo fa non avresti nemmeno preso in considerazione. È davvero questa la vita che voglio? Magari hai un lavoro stabile, una famiglia, delle responsabilità. Hai costruito tanto, fatto sacrifici, raggiunto obiettivi che un tempo […]

Hai sentito parlare di Reiki, ma non hai ancora capito esattamente cosa succede durante una seduta? Magari qualcuno ti ha raccontato di essersi sentito profondamente rilassato dopo un trattamento, oppure hai letto che il Reiki può aiutare a ritrovare equilibrio e benessere. Ma quando si tratta di prenotare il primo appuntamento, le domande sono tante. […]

Quante volte arrivi alla sera con la sensazione di aver fatto mille cose, ma di non aver concluso nulla di ciò che era davvero importante per te? Hai risposto ai messaggi, lavorato, sistemato casa, pensato alla famiglia, rispettato scadenze e appuntamenti. Eppure, quando finalmente ti fermi, ti accorgi che per te non è rimasto neanche […]

Mestruazioni molto dolorose, flusso abbondante, senso di peso al basso ventre, stanchezza. Per alcune donne il ciclo non rappresenta semplicemente qualche giorno più difficile del mese, ma diventa qualcosa intorno a cui organizzare lavoro, impegni e vita sociale. Tra le condizioni che possono trovarsi dietro a questi sintomi c’è anche l’adenomiosi. Eppure non sempre se […]

Sappiamo davvero come si fa a stare nel qui ed ora? Nonostante, o proprio per, la grande quantità di informazioni reperibili, risulta davvero complesso capire come fare. Proviamo a farlo insieme.  Qui ed ora racchiude un significato molto ampio e indica attenzione consapevole, presenza mentale e rappresenta una qualità della mente che può essere coltivata […]

Ti svegli già stanca, anche dopo aver dormito diverse ore? Durante la giornata hai la sensazione di funzionare con le batterie perennemente scariche? Magari attraversi momenti in cui hai più energia, seguiti da veri e propri crolli, fai fatica a concentrarti e senti di vivere costantemente sotto pressione. Cercando una spiegazione online potresti esserti imbattuta […]

L’infertilità è la condizione in cui una coppia si trova quando non riesce a concepire nonostante abbia regolarmente rapporti sessuali non protetti. La sua definizione clinica tiene conto anche dell’età della partner femminile: Esistono due tipi di infertilità: L’infertilità femminile è più diffusa rispetto a quella maschile: uno studio condotto su 15.000 persone ha rilevato un tasso di prevalenza dell’infertilità di […]